Steg 1 av 6

Gör snabbkompotten: Lägg frysta bär, kardemumma och en skvätt vatten i en liten skål/mugg. Kör i mikron i ca 30–40 sekunder tills bären mjuknat. Mosa lätt med en gaffel och häll i botten av din frukostburk/matlåda.